廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
就能擁有窈窕的曲線與健康的身體！
不必特殊道具！
使用家中現成的浴巾就可以做！
H小姐：持續2週之後，我的體重減輕了2公斤！由於效果實在太好，我立刻丟掉長期以來使用的記憶枕！
C小姐：我在3個星期內就瘦了2公斤，不但小腹消了，連皮膚也變好，朋友都稱讚我氣色越來越好了！
睡眠和體重，已經成為困擾現代人的兩大問題，有許多研究證實，睡不好的人也容易變胖，而只要改善睡眠品質，即使不刻意節食、運動，就能自然而然地瘦下來！
發明「骨盤枕」風靡日本、被譽為「神之手」的奇蹟針灸師福辻銳記，這次要教你利用家中現成的大浴巾，就可以自行製作出「舒眠枕」和「骨盤枕」，再照著書中的圖解示範進行簡單的穴道按摩和整骨操，每天只要十分鐘，就能輕鬆解決失眠問題，打造出易瘦體質，甚至對於改善胃痛、肩膀痠痛、情緒焦慮、手腳冰冷、自律神經失調、更年期障礙……也統統有效！
躺著就能瘦，而且還越睡越瘦，世界上還有比這更輕鬆的瘦身法嗎？！
作者介紹
福辻銳記
ASUKA針灸治療院院長，日中治療醫學研究會會員。從事針灸治療30餘年，曾被日本TBS電視台選為50位日本名醫之一，診治過的病患超過5萬人，擁有「神之手」的美譽，活躍於各大女性雜誌、健康雜誌和電視節目上。
他對於將針灸運用在美容領域上十分感興趣，積極研究針灸美容的相關技術和理論，並導入脊椎矯正和整骨術，他也是「骨盤枕瘦身法」的創始人。
著有《一週腰瘦10公分的神奇骨盤枕》等多本暢銷書，作品總銷量已突破300萬冊。
作者日文官網：www.asuka-sinkyu.com
譯者簡介
游韻馨
竟然可以愈睡愈瘦？！這本書真是太適合我了。隨著年齡增長，我愈來愈能體會到優質睡眠的重要性，睡得好就能擁有健康與美麗。更棒的是，換個枕頭並搭配穴道按壓、按摩以及適度伸展，還能打造易瘦體質。這麼好的書，我一定要推薦給大家！
部落格：kaoruyu.pixnet.net/blog
e-mail：kaoruyu@hotmail.com
目錄
◎推薦給有這些煩惱的人！……004
◎幾乎所有到診間求醫的患者都有睡眠煩惱……008
◎你，睡得好嗎？……010
◎Check！ 你的睡眠品質沒問題嗎？……012
◎為什麼充足睡眠有助於減肥瘦身？……014
◎優質睡眠不僅讓人瘦下來，更有益美容與健康，百利而無一害！……018
◎從中醫角度解讀失眠原因……022
◎善用福辻健康法找出「最適合你的枕頭」！……024
◎大力推薦！日本傳統的蕎麥殼枕……027
◎只用一條浴巾就能做出「最棒的枕頭」！……028
小秘訣1 福辻式 愈睡愈瘦的黃金泡澡時間……030
Part 1 促進舒眠的穴道與按摩技巧
促進舒眠！穴道的按壓效果和重點……032
舒眠穴道1 百會……034
舒眠穴道2‧3 天柱‧風池……035
舒眠穴道4 內關……036
舒眠穴道5 勞宮……037
舒眠穴道6‧7 少衝‧少澤……038
舒眠穴道8 中脘……039
舒眠穴道9 關元……040
舒眠穴道10 足三里……041
舒眠穴道11 太谿……042
舒眠穴道12 太白……043
舒眠穴道13 太衝……044
舒眠穴道14‧15 湧泉‧失眠……045
舒眠按摩1 耳朵伸展操……046
舒眠按摩2 牙籤按摩器……047
舒眠按摩3 下巴舒緩操……048
舒眠按摩4 胸鎖乳突肌舒緩操……049
小秘訣2 福辻式 愈睡愈瘦的走路健身法……050
Part 2 促進舒眠的自我整骨操
促進舒眠！自我整骨操的效果和重點……052
自我整骨操1 伸展阿基里斯腱……054
自我整骨操2 放鬆小腿肚……055
自我整骨操3 抬起單腳往反方向倒……056
自我整骨操4 彎曲膝蓋，雙手抱膝……057
自我整骨操5 張開雙肘，撐起身體……058
自我整骨操6 利用迷你枕伸展頸部肌肉……059
骨盤矯正枕不僅有助於睡眠，還能成功瘦身!!……060
學會「躺著瘦」的基本技巧！……062
利用骨盤矯正枕放鬆薦骨……064
促進深層睡眠！以骨盤矯正枕伸展身體……066
經驗談 1……068
經驗談 2……069
小秘訣3 福辻式 愈睡愈瘦的翻身睡眠法……070
Part 3 一年四季皆適用的舒眠養生法
春：肝臟保養法……072
夏：心臟保養法……073
秋：肺臟保養法……074
冬：腎臟保養法……075
讓你愈睡愈瘦的五大飲食法……076
序
過去我曾介紹許多瘦身方法，都是利用刺激「骨盤」和「穴道」的方式，幫助各位自然且健康地瘦下來。其中最受歡迎的是利用家裡現有的毛巾，自行製作骨盤矯正枕的《骨盤矯正枕瘦身法》（日本扶桑社）一書。每天只要躺五分鐘，就能成功達到瘦身效果。
根據多年來的研究結果，我發現「優質睡眠」有助於自然瘦身，輕鬆達成減輕體重的目標。換句話說，晚上能否擁有充足睡眠，將會深深影響瘦身成效。
很多人跟我說：「我每天都很努力減肥，卻老是看不出效果」、「就算瘦下來也很快就復胖了」……進一步詢問之後，我發現他們大多有睡眠不足或睡眠品質不佳等問題。
不管白天多努力減肥，只要晚上睡不好，就無法成功瘦下來。不僅如此，還會引起身體與心理失調等後遺症。
睡眠不只能幫助身體及大腦消除疲勞，回復至健康狀態。還具有修復細胞、調整荷爾蒙分泌、提升免疫力、排出老廢物質等許多重要功能。也就是說，只要提升睡眠品質，就能從內部打造出健康美麗的身體。
本書將仔細說明睡眠品質與身體健康之間究竟有何關聯，及其運作機制。並介紹能有效促進睡眠品質，成功瘦身的方法。而「枕頭」是促進舒眠不可或缺的利器，要說枕頭好壞將決定整體睡眠品質也不為過。因此我也會告訴大家該如何選擇一顆好的枕頭，以及如何利用毛巾製作舒眠枕。此外，過去廣受各界好評的骨盤矯正枕製作法也將一同揭曉。希望能幫助各位讀者擁有優質睡眠。
完全不需要做劇烈運動和控制飲食，只要睡得好，自然就能打造出「易瘦體質」，而且絕對不會復胖。請各位務必嘗試「全世界最輕鬆的瘦身法」，每晚好好睡上一覺，輕鬆擁有健康窈窕的體態。
詳細資料
- ISBN：9789578039322
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 96頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
發財樹是家中最常見的一種植物，葉片寬大，葉色濃綠有光澤，將其擺放在室內顯得特別的小清新，並且它寓意著招財進寶，所以深受大家的青睞。但是很多人在養殖的時候都不能安全過冬，那麼在冬季應該如何養殖發財樹呢？ ... 溫度 發財樹本身是一種比較怕冷的一種植物，適合生長在高溫的環境中，生長適溫是在25~32℃之間，所以要想發財樹在冬季生長的好，就要將溫度保持在12℃以上，否則溫度低於10℃的話，很容易使其被凍傷。 ... 光照 發財樹本身比較喜光，再加上冬季光照的紫外線比較弱，所以最好將其養在陽光充足的地方，這樣才可以更好的進行光合作用，讓葉片更加濃綠有光澤。除此之外，還需要間隔半個月轉動一下花盆，讓其均勻受光，株形會更加美觀。 ... 水分 冬季本身比較耐乾旱，在加上發財樹處於生長緩慢，甚至停止生長的現象，如果頻繁的給其澆水的話，很容易使根系造成腐爛，基本上在溫度高於12℃的話，間隔一個月澆一次水即可。不過家裡面有暖氣的話，可以在它的周圍噴濕一些清水，來增加空氣濕度，會讓其更加有生機。 ... 施肥 很多花友為了讓發財樹更好的生長，即便是在冬季也要給其施肥，這樣的話很容易使其被燒死，因為它處於生長緩慢的狀態，不能很好的吸收養分，所以在冬季的時候一定要停止施肥，土壤裡面的養分足夠它在冬季生長。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/home/9vb4qaq.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010652625
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