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懷孕到了40周，看著和自己差不多孕期的姐妹們已經紛紛''卸貨''了，自己腹中的小寶寶也是急不可待地想要出來。 在即將生產之前，孕婦的身體明顯感到不適，這其中有孕期的正常反應，還有一些就是胎兒向媽媽發出的求救信號，如果孕婦有以下幾種表現，千萬要注意。 朋友蕓蕓說起她產前的經歷，真是讓人捏了一把汗。當時懷孕40周，一直沒有動產的跡象，可是她每天都感覺非常的乏累，她一方面希望孩子快點出來，又恐懼緊張的心情卻也讓她每晚失眠。 於是她把心事說給老公聽，尋求安慰時，老公有些不耐煩地怪她太過矯情。這反而加重了蕓蕓不安的心情。 ... 在最近的產檢中明明顯示血壓穩定，可是就在臨產時，由於過於緊張她的血壓非常高，醫生讓她儘量平復心情，放鬆心態，最後在醫生的鼓勵下，蕓蕓順利產下一個女孩。 1.胸悶氣喘 終於熬到孕晚期，腹中的胎兒發育完成，孕婦此時不但身體笨重，還要承受兩個人的熱量，孕婦的心肺在孕期承受著雙重負擔，子宮容積增大，使得孕婦此時常常會覺得胸悶氣喘。 如果孕婦有這種感覺，就要注意了，所謂''母子連心''，你的感覺也可能是胎兒的感覺，這是由於血氧飽和度下降所致，影響了胎盤的血液與氧氣供應，此時的胎兒很可能已經缺氧。 孕婦要深呼吸，讓肺部儘量擴張，幫助吸入氧氣。選擇通風的地方，輕輕撫摸胸部，幫助自己呼吸順暢。要及時產檢，聽從醫生的建議，可以吸氧氣緩解身體不適。 2.頭暈 孕婦在孕期可能出現不同程度的頭暈癥狀，有時候是久坐以後，猛然站起來就會感覺眼前一黑，甚至會出現頭痛等情況，此時要注意了，這些癥狀有可能是妊娠高血壓引起的。然而這種疾病對於孕婦及胎兒都能造成影響，所以，孕婦要多加小心，提高警惕。 孕婦發現頭暈，首先應該調整好心態，保持良好的作息習慣，在孕期做好血壓監測並及時與醫生溝通，飲食方面攝取營養力求均衡，這樣對控制血壓十分有益。 ... 3.尿頻 懷孕後，由於子宮壓迫膀胱，膀胱空間小，尿量會增加。懷孕後腰部壓力很大，腎虛會導致懷孕期間尿頻。 對孕婦來說，她們煩躁不安，大腹便便，喜歡憋尿！這種行為對母嬰都是非常有害的！ 孕婦如果憋著尿，會加重腎臟負擔，損害腎臟，導致膀胱失去彈性，無法恢復原狀。如果尿不能及時排出，會在很長一段時間內沉積，可能引起膀胱結石或尿路炎癥，刺激子宮引起收縮，增加孕期尿頻，可能引起子宮壓迫。 如果胎兒在宮腔內不舒服，會影響胎兒的發育！懷孕期間不要憋著尿！ 4.陰道出血 已經到了40周，如果孕婦發現陰道出血，第一種反應就是要生的節奏，孕婦難免出現緊張焦慮的情緒，孕婦無誘因反覆出血，無疼痛，可能是前置胎盤所致。初期出血量不多，以後會逐漸增多。 甚至呈現鮮紅色，伴隨著腹痛的感覺，在這種情況下，準媽媽一定要立即去醫院就診。 ... 5.腹痛 孕晚期，孕婦會出現假宮縮，即不規則腹痛。假性宮縮持續時間不長，疼痛可以耐受，這是正常的。 如果妊娠晚期突然出現劇烈腹痛，並伴有出血等癥狀，可能是胎兒有危險，需要到醫院檢查。 6.胎動異常 胎動是媽媽與胎兒建立起來一種溫馨的養育關係，此時孕婦已經熟悉了胎兒的活動頻度，如果在孕晚期突然感覺胎動次數明顯減少。 ... 這說明胎兒可能存在宮口缺氧的危險，這個信號告訴媽媽，一定要及時去醫院檢查。 孕晚期注意這三點讓媽媽更輕鬆 1.注重營養搭配 分娩時需要消耗大量的體力，孕婦要做好營養及體能的儲備。 科學合理膳食，滿足孕婦與胎兒的雙重營養需求。 2.避免過度疲勞 產前媽媽務必要休息好，這樣才能養精蓄銳為生產做準備，可以通過調整呼吸、按摩、睡前泡腳等方式讓自己身體得到放鬆。 ... 3.保持良好心態 越是到最後關頭，越要處處留心，但是這根弦萬不可崩得太緊，可以適當地聽一些輕音樂放鬆一下，或者到室外散步，緩解緊張情緒。 孕期是一個幸福又艱辛的過程，隨著胎兒一天一天的成長，孕婦也承受著身心的折磨。孕婦要調整心態，積極樂觀的情緒，有助於給胎兒創造一個安然舒適的子宮環境,從而生下更加聰明、健康的寶寶。

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