保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【遠東生技】愛晶亮藻藍菁萃葉黃素5盒組(30粒/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【遠東生技】愛晶亮藻藍菁萃葉黃素5盒組(30粒/盒)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【遠東生技】愛晶亮藻藍菁萃葉黃素5盒組(30粒/盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 魚油
- 藍綠藻
- 花青素
- 葉黃素
- 茄紅素
- 維生素E
產地
- 台灣
商品規格
- 品名:遠東生技 愛晶亮藻藍菁萃葉黃素5盒組
容量：500mg*30粒/盒
成分：魚油(含EPA、DHA)、金盞花萃取物(中鏈三酸甘油酯、金盞草萃取(含葉黃素酯20%)、維生素E(抗氧化劑) )、綠藻(含葉黃素、葉綠素)、藍藻(含藻藍素、β-胡蘿蔔素)、蕃茄粉(含茄紅素、番茄泥、麥芽糊精、砂糖、檸檬酸、香料)、紅藻萃取物(含藻紅素)、藍莓萃取物(藍莓萃取物、麥芽糊精)
膠囊成分：明膠、甘油、純水、食用藍色一號、食用紅色六號
食用方式：每日1粒，餐後食用較佳
保存方法：開封后請置於陰涼乾燥處，避免陽光直接照射，請儘早食用完畢
保存期限：2年
注意事項：
1.本產品為天然食品，請安心食用。
2.如有過敏體質、正值服用藥物期間、懷孕及哺乳期間，請在食用本產品前先詢問醫生意見。
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非常想問你們一個問題，你們認為個人魅力。究竟在你的人生中占有幾分？ 我給大家舉兩個實例。一個是小a，他是一個男生，並且是一個高富帥，如果當你沒收了他手中的蘭博基尼等一系列的跑車，還有名牌手錶，給他換上一套工地搬磚工人的服裝，讓他與所有的工人一樣在工地工作。我想你很難一眼在工人群中能夠看出來他，並且也不容易發現他的價值所在。 還有就是女性角色，小C，她也是一個白富美，同樣如果你當你沒收了她的首飾、高檔內衣、名牌高跟鞋、不允許她化妝，讓她素顏出現在大家的面前你是否能看出來她呢？ 給你一個選擇題，你在人群中是否能一眼找到穿著名牌衣服，化著妝，戴著高檔首飾的小C，還是能在人群中一眼能夠找出普通版的小C。 你看，我們就發現，人與人之間的吸引力真的有很大的差別。有的人美麗脫俗，非常容易發現，而有的人即便是非常的有才華，在人群中也很難發現他的價值所在。 所以這就要求我們對待與個人的價值能力，要有不同的思路。 其實可以從你最簡單的地方下手，就是可以說改變你你能改變的，去接受你不能改變的東西。這就有點像我們上學時期老師給我們講的木桶效應，那塊最短的板子就決定了你到底能裝多少水，你有多少才能，所以在改變我們人生的時候，我們要選擇從我們能改變的地方去下手，我們也可以把它稱作是叫做軟價值。 如何改變價值還在於你心轉移價值中的極致優勢，並且持續發揮 就像我們說的，小a如果摘去他高富帥的形象，並且他還是一個矮矬窮呢？在面對矮矬窮這樣的缺點，他可以選擇穿增高鞋來增加自己的身高，也可以通過奮鬥去賺錢，甚至可以通過努力去改變自身的形象，讓自己去脫離矮矬窮這個標籤。所以在改變中，你在自我提升的過程中，一定要突破自身的價值的瓶頸限制。 你看，一個人的能力是無限的，但是你的外表卻決定了你的人生是否無限。就像我們舉例中的小a和小C，他們一個是高富帥，一個是白富美，在人群中我們顯而易見，肯定是能一眼能夠看到他們，可是如果拿去他們身上所有的標籤，把他們放在普通人群中，你能發現什麼？當然，答案顯而易見，你什麼都發現不了，即便是小a小c非常的有才，可是在人群中，你還是不能夠一眼發現他們。 你記得，美於丑並不能完全決定你的吸引力和價值的高低，可是我們從長期的角度關係來看，一個態度友好善良美麗的姑娘卻要比一個尖酸刻薄充滿身都是負能量的女性更具吸引力，而這用我們的大白話來說，就是個人魅力的吸引力。 在事業中發現有的人魅力非凡，那是因為他們給我們提供的直接獎勵非常多，而有的人總是被忽視，那也是因為他們給我們提供的這些信息比較少。你看同樣都是人，而在魅力不同方面卻決定了我們在事業和職場中的人生。
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